Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1482 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 46,99g | Carbh: 275,70g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Huevo Revuelto, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema, Frijoles Negros, Limonada. Cena: Gamesa Galletas Marias, Café. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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