Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 108,49g | Carbh: 89,18g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Papaya, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Espinacas, San Juan Claras de Huevo, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Aguacate, Requesón, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Nopales, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Requesón, Aguacate, Frijoles Refritos, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Mr. Lucky Brócoli , Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias. más...
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654 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diana.jugo5
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