Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1458 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 33,85g | Carbh: 228,98g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Té (Infusión), Café Colado. Almuerzo: Calabacitas a la Mexicana, Berenjena Frita en Mantequilla, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Guayaba. Cena: Pan Dulce, Café, Gamesa Galletas Marias, Té sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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