Diario de lusita_, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
633 kcal Grasa: 29,91g | Prot: 24,95g | Carbh: 70,96g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Jugo Verde. Almuerzo: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Verde Valle Uva Pasa, Manzana Verde, HEB Almendras. más...
1783 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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