Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 53,24g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates, Frijoles Refritos, Herdez Champiñones Rebanados , Jamón de Pavo, Huevo, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Fresas. Almuerzo: Acelga, Calabaza, Zanahoria. Cena: Ciruela Pasa, Lala Queso Americano Light, Bimbo Pan Cero Cero, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorepulido
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