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dlewis1234
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23 ago. 19
Diario de dlewis1234, 23 ago. 19
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Traveling is tough on the diet, even though I feel the choices I’m making are healthy and I’m keeping the calories in check, the scale is going in the wrong direction. Too many trips squeezed in a month’s time.
When I get home on Monday, I plan on staying there for at least a month.
84,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
16,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2019:
1235 kcal
Grasa: 84,99g | Prot: 84,57g | Carbh: 34,77g.
Desayuno:
Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg.
Almuerzo:
Chick-fil-A Grilled Market Salad .
Cena:
Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Green Leaf Lettuce , Boar's Head American Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Great Value Green Olives with Pimento, Tillamook Medium Cheddar Cheese.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Yes, it can be. But you have been doing very well
24 ago. 19 por el miembro:
liv001
Thank you liv! ❤️
24 ago. 19 por el miembro:
dlewis1234
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