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En siete días he perdido casi 4 kilos, llevaba un mes estancada y sólo con irme a andar 1 hora al día esto sigue!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼súper motivada!!!
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 76,09g | Carbh: 106,83g.
Desayuno: London Naturals Maple Syrup, Clarou Harina de Avena, Huevo, Infusiones, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Penne rigate con calamares. Cena: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Espinaca Cortada, Coren Minihamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Quinoa (Cocida), Café con Leche Descremada, Almendras. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
4 kilos en 7 días??... con tu peso ?.... 😳
24 ago. 19 por el miembro: kutxurru
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Si! En el momento que he dejado de comer todas las porquerias que he comido este verano, mi cuerpo ha vuelto en si! Ten cuenta que comía mucha carne y pasteles a diario y solo desayunando, colacao y tostadas de manteca colorá jajajajja. Pero esto es solo la primera semana, seguro que la semana que viene me costara la vida bajar un kilo 😓
24 ago. 19 por el miembro: Ana_bubble
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Estoy de postparto, antes de nacer mi bebe pesaba 55-54 kilos, soy muy bajita jejejej
24 ago. 19 por el miembro: Ana_bubble
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Ah vale! Estaba flipando.😆😆 Bajar 4 kilos en una semana me parecía mogollón. Yo como no me Corte un brazo... 😂😂😂
24 ago. 19 por el miembro: kutxurru
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Me alegro muchísimo y mi total apoyo moral para ti, positividad
24 ago. 19 por el miembro: Emilio60
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excelente continua asi, recuerda la hidratacion correcta y la comida correcta en las cantidades justa te llevaran a lograr tus objetivos rapidamente. exitos
24 ago. 19 por el miembro: johan serrano
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Qué bien! Y felicidades por tu bebé 😘
24 ago. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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