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skwhite
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24 ago. 19
Diario de skwhite, 24 ago. 19
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Woo hoo I made my goal of 193 for this week!! Next week 192. I am taking this slow and it's working. YAY!!
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2019:
2353 kcal
Grasa: 98,72g | Prot: 60,74g | Carbh: 282,23g.
Desayuno:
Syrup, Plain Pancakes, Maple Leaf Canadian Bacon, Unsalted Butter Stick, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life.
Almuerzo:
Reese's Reese's Pieces Eggs, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chobani Greek Yogurt Drink with Mixed Berry, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
Cena:
Red Lobster Dr. Pepper, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Walt's Favorite Shrimp.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
yay.
24 ago. 19 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
YAY!!!!
24 ago. 19 por el miembro:
babayjo
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