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ChelsieD
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25 ago. 19
Diario de ChelsieD, 25 ago. 19
Perfil de ChelsieD
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it's weeks like this that are hard. I averaged 1400 calories this week, and exercised and only lost 1 lb. yes, it's still a loss, but all that hard work I was expecting more! ugh!
138,1 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2019:
1717 kcal
Grasa: 90,84g | Prot: 71,14g | Carbh: 152,64g.
Almuerzo:
Salad with bacon.
Cena:
Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Barber Foods Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Bomb Pop Popsicle, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese.
más...
4248 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hard exercise will make you retain water. Just think of the whoosh coming on your next weigh-in. 🙂
25 ago. 19 por el miembro:
yohoyoh
I agree with yohoyo😊
25 ago. 19 por el miembro:
jcmama777
ChelsieD, you've lost 58 pounds in a little over six months! Just keep doing what you know works. You'll get there!
25 ago. 19 por el miembro:
Miraculum
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