Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 117,34g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Helados de Horchata, Lindt Mint Intense, Melón. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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