Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 64,94g | Carbh: 111,61g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Jugo de Toronja, Sabori Salchicha de Pavo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, McCormick Mayonesa con Chipotle , Sabori Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Marina Azul Atún en Agua. Antes de la Cena: Mafer Surtido Especial Enchilado . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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