Diario de RamosJARG, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1514 kcal Grasa: 42,08g | Prot: 48,04g | Carbh: 242,80g.   Desayuno: Agua de Avena, Gamesa Galletas Marias, Mantequilla, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Café. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Queso Fresco, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Espinacas, Yemina Sopa de Coditos. Cena: Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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