Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 90,58g | Prot: 112,32g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Cadí Mató, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Fideo Mediano. Cena: Hacendado Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Queso Manchego, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Dulcesol Caña de Crema, Lindt Mint Intense, Melón. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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