Diario de Shrinking_Shamrock, 03 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:

1416 kcal

Grasa: 134,19g | Prot: 37,92g | Carbh: 34,50g. Desayuno: Swerve Swerve, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Rapidfire Ketogenic Coffee, Rapidfire MCT Oil, Whipping Cream . Almuerzo: Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Wal-Mart Ribeye Steak. Cena: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Seven Farms Organic Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Whisps Cheddar Cheese Crisps. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job

03 sep. 19 por el miembro: liv001


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