Diario de Judyrose1997, 04 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:

443 kcal

Grasa: 34,19g | Prot: 21,06g | Carbh: 13,44g. Desayuno: Tap Water, Coffee, Regular Coffee, Espresso Coffee. Almuerzo: Kraft Russian Dressing, Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Scallions or Spring Onions, Red Leaf Lettuce, American Cheese, Cheddar Cheese, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. más...

1655 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍 🥳 🥂 🎯 💯

04 sep. 19 por el miembro: FullaBella

Yup rocking it!!!

04 sep. 19 por el miembro: liv001

Nice drop

04 sep. 19 por el miembro: jcmama777

Thank you all. I don't where my post of BS/Ketone BP and went ...but they were all good so....learned my lesson with breaking my IF. Roller Coaster!!!!!

04 sep. 19 por el miembro: Judyrose1997

Hi Judy! You’ve inspired me to look into yoga! Keep up the amazing work!!! 😊👍

04 sep. 19 por el miembro: Bluecoaster


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