Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rosio19
Diario
05 sep. 19
Diario de rosio19, 05 sep. 19
Perfil de rosio19
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hubbys bday month, so I’m going to be proactive. Will go on a 500-700 calorie deficit. We will see if I can do this 😅 😰
#goal: not gain weight this month.
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
35,4 kg
.
Aún para ir:
0,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2019:
1727 kcal
Grasa: 65,53g | Prot: 101,54g | Carbh: 166,50g.
Desayuno:
Peach, Pears , Knorr Pasta Sides - Alfredo, Best Choice American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Egg (Whole) , Egg White , Bread.
Almuerzo:
Fried Battered Fish, Cheese, Chicken Leg, Corn Tortilla, Water .
más...
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You can do this Rosio!
05 sep. 19 por el miembro:
tatauu22
Thank you, it is a challenge for everyone but we can do this 💪🏼
05 sep. 19 por el miembro:
rosio19
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rosio19
Ver la Historia Completa