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Años sin pesar menos de 90 kilos!
Nueva meta 80👍🏻💪🏻
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 48,54g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Aguacate, Mayonesa, Zanahoria, Espinacas, Champiñones, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Costco Hemp Hearts , Semillas Secas de Chía, Papaya. Almuerzo: Lechuga, Arroz Integral, Calabaza, Pechuga de Pollo. Cena: Semillas de Linaza, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Florentinas , Gamesa Chokis. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorepulido
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