Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1621 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 78,77g | Carbh: 168,30g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Asian Pears, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken. Cena: Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Wegmans Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Quaker Life Cereal - Original, 2% Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Plum, Hard-Boiled Egg, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 25 minutos, HIIT - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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