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11 sep. 19
Diario de lusita_, 11 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2019:
124 kcal
Grasa: 0,85g | Prot: 3,23g | Carbh: 29,78g.
Desayuno:
Batido Verde.
más...
1805 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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