Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1140 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 114,16g | Carbh: 111,94g.
Desayuno: Mushrooms, Babybel light, Egg White, Eggland's Best Eggs, Pam olive oil cooking spray, water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: water, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Splenda, Bran Buds, Fage greek yogurt. Cena: water, spinach, olive oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Trader Joe's ground turkey breast. Pasa Bocas / Otros: Natural Almonds 100 Calorie Pack, water, Low-Glycemic Pumpkin Souffl�. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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