Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 99,84g | Prot: 84,08g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Maximuscle Promax, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Mixed Seeds, Blueberries, Raspberries, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Apples, Avocados, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf, Maltesers Malteaster Bunny. Cena: Marks & Spencer Strawberry Jelly Trifle, Tesco Cheddar Medium, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anne_145
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