Diario de raveneyes76, 13 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,0 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

2127 kcal

Grasa: 157,79g | Prot: 116,63g | Carbh: 64,30g. Desayuno: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Cena: Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Frank's Red Hot Sauce, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce califlower, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Superior Nut Company Roasted Pecans, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana