Diario de Dietandfitnes, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1911 kcal Grasa: 81,57g | Prot: 104,64g | Carbh: 201,74g.   Desayuno: Сушеные Яблоки, Мёд, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Сушеные Яблоки, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Now Foods Бразильский Орех, Картофельное Пюре, Приготовленный Лосось, Мёд, Оладьи из Кабачков. más...
1877 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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