|
Consecuencia de los viejos fantasmas. Mierda de ansiedad. A la espera de resultados de una biopsia de mi padre, le ha salido un "quiste" en la nariz y le van a cortar una "aleta" de la nariz. En casa ninguno de los 2 con curro y la peque no se adapta al Instituto... en fin. Vamos a intentarlo!!!
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 106,88g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Centeno. Almuerzo: Mercadona Barra de Pan, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Minigrill Mini Biscotes de Trigo, Tomates Rojos, Chirlas, Patata Cruda. Cena: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pera Conferencia, Huevo, DIA Salteado de Verduras, Ternera, Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. Pasa Bocas / Otros: Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|