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17 sep. 19
Diario de EASAVA, 17 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2019:
1345 kcal
Grasa: 59,56g | Prot: 69,97g | Carbh: 133,03g.
Antes del Desayuno:
Café.
Desayuno:
Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Nabisco Kraker Bran.
Después del Desayuno:
Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Nabisco Kraker Bran.
Almuerzo:
Frijoles Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortillas de Maíz.
más...
4173 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
FELICIDADES!!. TE ACOMPAÑO.
17 sep. 19 por el miembro:
DANTE HDZ
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