Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 78,07g | Carbh: 41,02g.
Desayuno: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Kefir, Semillas de Lino, Almendras. Almuerzo: Bimbo Pan Molido Clásico , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, la Gloria Mantequilla Pura de Vaca, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo (Entero). más...
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740 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelriveros
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