Diario de Debbie Cousins, 19 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:

1647 kcal

Grasa: 95,85g | Prot: 45,74g | Carbh: 161,87g. Desayuno: Watermelon, Smithfield Boneless Ham Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Soft Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Chocolate Pudding Cups. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hugs❤️❤️

19 sep. 19 por el miembro: melissatwa

Hey, Debbie ~ it's good to see you!

19 sep. 19 por el miembro: UK cats


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