Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 134,10g | Prot: 72,15g | Carbh: 265,19g.
Desayuno: Kirkland Signature Leche de Arroz, Papaya, Plátano, Okko Chia Premium, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. Almuerzo: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Cena: Kirkland Signature Leche de Arroz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Pescado, Susalia Tostadas Horneadas, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Leche de Arroz, Pastel de Queso, Melón, Durazno. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|