Diario de RamosJARG, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1023 kcal Grasa: 36,27g | Prot: 25,87g | Carbh: 166,45g.   Desayuno: Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Lechuga, El Cazo Flautas de Res, Papa Cocida, Frijoles Negros, Sandía. Cena: Galleta de Avena, Café, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: La Pastora Té de Limón. más...
2402 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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