Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1819 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 106,80g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Grilled Chicken, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad. Pasa Bocas / Otros: General Mills Rice Chex Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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