Diario de raquelriveros, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
957 kcal Grasa: 80,88g | Prot: 45,40g | Carbh: 13,66g.   Desayuno: Huevo Cocido, Bulletproof coffee, Lala Queso Panela, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Espinacas. Almuerzo: Carnitas. Cena: Chuleta de Cerdo. más...
538 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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