Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 63,71g | Carbh: 50,67g.
Desayuno: Pepino (Pelado), FUD Jamón Americano, Kefir, Perejil, Cilantro, Bulletproof coffee, Lala Queso Oaxaca, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo Revuelto, Espinacas. Almuerzo: GNC Calcium Citrate Plus With Magnesium & Vitamin D-3, GNC Potassium Plus 99, La Costeña Salsa Verde , Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Jitomate, Brotes de Alfalfa, Almendras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelriveros
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