Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
862 kcal
|
Grasa: 20,83g | Prot: 99,90g | Carbh: 71,70g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Marina Azul Atún en Agua. Después del Desayuno: Nabisco Kraker Bran, Durazno. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: La Villita Queso Panela, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Tortilla de Maíz. más...
|
|
3838 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 49 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|