Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1780 kcal
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Grasa: 110,27g | Prot: 88,98g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Dole Broccoli Slaw, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Pistachio Nuts , Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Cena: Taco Bell Toasted Cheddar Chicken Chalupa. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis Mix, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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