Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 53,42g | Prot: 55,89g | Carbh: 113,93g.
Desayuno: Queso Americano, Salsa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. Almuerzo: Salsa, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Tacos Dorados. Cena: Café, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt con Cereal, Gelatina, Naranjas. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Estudiar - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|