Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 56,79g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Gamesa Emperador Chocolate, Tortillas de Maíz, Champurrado. Almuerzo: Frijoles Negros, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Cena: Gamesa Galletas de Animalitos, Champurrado. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RamosJARG
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