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NJBF
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26 sep. 19
Diario de NJBF, 26 sep. 19
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Slow process but getting there.
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2019:
595 kcal
Grasa: 37,25g | Prot: 44,50g | Carbh: 31,00g.
Desayuno:
Chompies Cinnamon Raisin Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Country Farms Super Greens, Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Autumn's Gold Grain Free Granola Bars.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Han in there. It will happen
26 sep. 19 por el miembro:
liv001
You got this😊
26 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
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