Diario de RamosJARG, 28 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
1115 kcal Grasa: 18,91g | Prot: 46,85g | Carbh: 174,96g.   Desayuno: Vips Enchiladas Suizas, Frijoles Negros, Papaya, Café. Almuerzo: Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Agua de Tamarindo. más...
2518 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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