Diario de Dietandfitnes, 29 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1371 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 65,50g | Carbh: 173,93g.   Desayuno: Ikea Имбирное Печенье, КИО Печенье Ленинградское , Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Красная Цена Сушки Малютка, Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Сыр Российский. Cena: Говядина с Овощами, Картофель Отварной, Макароны Отварные. más...
1817 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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