Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 80,20g | Prot: 100,94g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Broccoli Slaw, Cheetos Crunchy Cheetos, Sunset Mini Cucumbers, Pistachio Nuts, Mission Tortillas De Harina Integrales, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise. Cena: Gaea Mixed Olives, Founders All Day IPA, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Stew. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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