Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 68,54g | Carbh: 144,71g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Después del Desayuno: Melón , Manzana. Almuerzo: Queso Fresco, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Ejotes, Milpa Real Tostadas de Maiz, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Antes de la Cena: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Mac'Ma Abanico. Cena: Santa Clara Leche Light, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Plátano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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