Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 89,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 100,45g | Carbh: 178,81g.
Desayuno: Salsa Roja, Great Value Tostadas De Maíz Fritas, Lyncott Queso Cottage 1%, Melón , Sandía, Papaya. Almuerzo: Aguacates, Crema de Leche, La Gloria Gelatina Light, Chayote, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Tuna, Tequila. Cena: Bimbo Thins, Navarro Queso Panela, Bacardi Ron. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 19 minutos, Spin - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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