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jcmama777
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04 oct. 19
Diario de jcmama777, 04 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
27,1 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
1760 kcal
Grasa: 49,41g | Prot: 57,48g | Carbh: 89,35g.
Almuerzo:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun).
Cena:
Pizza with Meat and Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Ice Beer.
más...
2322 kcal
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
46 Seguidores
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Comentarios
No coffee????? 😱😱😱😱 I have mine ☕️❤️
04 oct. 19 por el miembro:
wifey9707
Good morning Wifey 💕☀️ 🌶 ☕️ ☕️☕️☕️ Cheers love! It just got done brewing 😘
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Yay. I'm having my coffee now. Not early birds like you. lol
04 oct. 19 por el miembro:
tatauu22
Good morning tatauu ☀️☀️💜💚 I’m having my last cup right now🤗
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Nicely done! Good going!
04 oct. 19 por el miembro:
melissatwa
Nice drop. We are practically same weight again. 🥰
04 oct. 19 por el miembro:
yohoyoh
Melissitwa 💕😘🤗thank you. Yay!!
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Thanks yohoyo 💕🤗🥰 we got this bro💪
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Good morning Jc! 💜💚💛
04 oct. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Good morning my Shirfleur ☀️☀️💚💜🌈
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
new at this program, trying to figure out the easiest way to get started...LOL
04 oct. 19 por el miembro:
dawnschindorff
Welcome dawn😊😊 there is so many here who will support you. What foods do you enjoy? Any physical ailments? Being here is the first step💜💚💪
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
🙆♂️
04 oct. 19 por el miembro:
SoHangry
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