Diario de Dietandfitnes, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1587 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 82,53g | Carbh: 161,54g.   Desayuno: Шармель Зефир в Шоколаде, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сливочное Масло, Виктория Палтус Жареный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Мёд, Творог 9%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Му-У Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Греческий Салат. más...
1740 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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