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05 oct. 19
Diario de mbd121, 05 oct. 19
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Two steps forward, one step back. Was totally on point till last night.... I should use that as my refeed but I’m not going to. I made the choice, it’s fine, moving on and I’m still going to have the slice of cake I’ve been waiting all week for. 😊
112,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
29,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2019:
2187 kcal
Grasa: 79,96g | Prot: 132,39g | Carbh: 262,42g.
Desayuno:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Chef Cecil’S Sushi Bowl.
Almuerzo:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, McDonald's Nonfat Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large) .
Cena:
Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, No Cheese Pizza, Domino's Pizza 14" Thin Crust Barbecue Feast Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Signature Select Uncured Turkey Bacon, Fit & Active Light String Cheese, Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn.
más...
2418 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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It is all about the trend. And you are doing great
05 oct. 19 por el miembro:
liv001
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