Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 117,72g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Durazno, Bimbo Pan Blanco (24g), Cebollas, Tomates Cherry, Huevo. Almuerzo: Tomates Cherry, Chayote, Calabacitas, Coliflor, FUD Salchicha de Pavo (50g), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Herdez Champiñones Rebanados, Hellmann's Mayonesa Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnívor (37g), Durazno, Almendras. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de MiyaSky3
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