Diario de raquelriveros, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
715 kcal Grasa: 51,65g | Prot: 48,58g | Carbh: 14,83g.   Desayuno: Bulletproof coffee, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Noche Buena Queso Manchego. Almuerzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Crema de Leche, Brotes de Alfalfa, Lechuga, Aderezo de Ensalada Ranch, Lala Queso Manchego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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