Diario de br_e_co, 12 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

1654 kcal

Grasa: 97,42g | Prot: 54,63g | Carbh: 139,63g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Honeycrisp Apple, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Chicken Breast, Welpac Japanese Udon Noodles. Cena: Blue Apron Pork Ramen. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...