Diario de chiorl, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1134 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 59,61g | Carbh: 101,91g.   Desayuno: FUD Salchicha de Pavo (50g), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Heinz Catsup, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Almuerzo: Maruchan Sopa Instantanea, Coliflor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, BSD Foods Rice Cake, El Globo Panqué de Plátano. más...
1420 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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