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Tosh Melody
Diario
15 oct. 19
Diario de Tosh Melody, 15 oct. 19
Perfil de Tosh Melody
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So I've been juice fasting and if I eat I eat omad and it's something healthy and before or after meal I drink some Bragg's vinegar diluted with water and tumeric. But yesterday I had the talapia and brussel sprouts and did my 5 miles walking. I'm just so happy with my results. My sister's losing weight too, I'm just concerned if I can do this the rest of my life. Right now im working to lose I know nothing of maintaining, I never have, never tried. It's crazy! 💚
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2019:
2109 kcal
Grasa: 71,97g | Prot: 114,34g | Carbh: 113,14g.
Almuerzo:
Wal-Mart Tilapia Fillets.
Cena:
La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Mexicali Rose Instant Refried Beans, Saltine Crackers, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Cooked Green Cabbage, Zucchini, Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Michelob Ultra Light Beer.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Oh friend you have a green line!!!!💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
15 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
oh I never notice that!
15 oct. 19 por el miembro:
Tosh Melody
Nice drop!!!
15 oct. 19 por el miembro:
John10251
You are doing great! Just keep at it and don't worry too much about the future.
15 oct. 19 por el miembro:
jengetfit123
thanks for the support John and Jen 💚
15 oct. 19 por el miembro:
Tosh Melody
I bet you’re extra happy now🤗🤗💚💚
15 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Well done!
15 oct. 19 por el miembro:
HCB
yes Jcmama I'm so happy and I haven't exactly reached my first goal yet. HCB- thank u man
15 oct. 19 por el miembro:
Tosh Melody
You did today friend 🤗🤗👏👏☺️☺️😘💚💜 why did your line go back to yellow?
17 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Oh you reset your goal 😊😊
17 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
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